Varanasi ki aawaz

वाराणसी खंड शिक्षा अधिकारी बड़ागांव के निर्देशन में हुआ योग शिविर का आयोजन

प्रधानमंत्री के संसदीय क्षेत्र वाराणसी के कंपोजिट स्कूल बड़ागांव में खंड शिक्षा अधिकारी छमाशंकर पाण्डेय के विशेष निर्देश पर आयोजित हुआ। योग प्रशिक्षण शिविर में स्कूल में कार्यरत अधिकारी व कर्मचारियों ने हिस्सा लिया व सभी लोगों में जबरदस्त उत्साह देखने को मिला। योग शिविर में अनियमित दिनचर्या से होने वाले रोग से बचने हेतु योग प्रशिक्षण दिया गया जैसे उच्चरक्तचाप, निम्नरक्तचाप, मधुमेह, गैस,कमरदर्द, सर्वाइकल, फ्रोजेन शोल्डर, घुटना दर्द, मोटापा, कैंसर व कोरोना इत्यादि रोगों के बचाव हेतु योग प्रशिक्षण दिया गया जिसमें करीब 70 प्रशिक्षु ने प्रतिभाग किया।
 योग प्रशिक्षक मनीष कुमार पाण्डेय  ने योग का प्रशिक्षण दिया व बताया की सभी को अपनी नियमित दिनचर्या में योग को शामिल करना चाहिए व योग को जीने का प्रयास करें। आहार विहार का भी ध्यान रखे, अत्यधिक मसाले युक्त भोजन न करें जिससे रक्तचाप व गैस बढ़ने की संभावना होती है। खड़े होकर पानी भी न पीयें जिसके सेवन से गठिया जैसे रोगों का जन्म होता है। प्रधानाचार्य जितेंद्र पाण्डेय  ने बताया की सभी को योग करना चाहिए जिससे शरीरिक, मानसिक विकास होता है। प्रशिक्षक ने बहुत ही अच्छे तरीके से योग का प्रशिक्षण दिया। उन्होंने योग प्रशिक्षक को धन्यवाद ज्ञापित किया।