Varanasi ki aawaz

अंतरराष्ट्रीय योगा दिवस पर मां अन्नपूर्णा महिला सेवा समित के तत्वाधान में योगा रखा गया 

जहां पर मैत्री मंदिर कन्या गुरुकुल के बच्चों ने भी भाग लिया वहां पर योगा सर ने बताया कि योग करने के अनेक फायदे हैं योगा करने के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है किसी भी उम्र में योगा किया जा सकता है योगा हमारी मांसपेशियों को लचीला बनाता है योगा करने से नींद अच्छी आती है बहुत सी हमारी बुरी आदत छूट जाती हैं योगा करने से मन प्रसन्न रहता है निरंतर 4 महीने तक सूर्य नमस्कार के साथ अगर हम योगा करते हैं तो हमारी हड्डियां लचीली हो जाती हैं। इस कार्यक्रम में मुख्य रूप से ह्यूमन वेलफेयर सोसायटी ने भी अपनी टीम के साथ सहभागिता निभाई।